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增强免疫力的食物的食物有哪些?_健康频道_东方资讯

发表日期:2020-05-22 02:09  作者:admin  浏览:

(药剂科王琪)2020年我们与新冠病毒“不期而遇,”为了有效的隔离病毒,我们勤洗手、不去人员密集的场所,避免不必要的外出,外出正确的佩戴口罩,加强锻炼,增强体质。在做好这些力所能及的日常之事后,我们还可吃一些提高免疫力的食物,增强我们的自身免疫,和病毒说“bye-bye。”

1.灵芝:灵芝可增强人体的免疫力;

灵芝

2.新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;

新鲜萝卜

3.蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸(10-HDA);

蜂王浆

4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合等:都有明显增强免疫力的作用;

银耳、黑木耳等

5.香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

香菇

疫情当前,请大家不放松、不侥幸,多一份耐心,多一份理解,进入医院,请正确佩戴口罩,先测体温并出示吉祥码或身份证等有效证件,让我们一起努力,坚决打赢这场疫情阻击战。

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